Skripte für geführte Meditationen: Druckbar, anpassbar, gebrauchsfertig

Entdecken Sie eine wachsende Bibliothek kostenloser Meditationsskripte für jeden Bedarf – Schlaf, Angstlinderung, Unterricht, Dankbarkeit, Körperscan und mehr. Jedes Skript richtet sich an moderne Lehrer, Wellness-Leiter und alle, die effektive Meditationsrahmen suchen, die sofort einsatzbereit, druckbar oder anpassbar sind.

Finden Sie Schritt-für-Schritt-Skripte für:

  • 5- und 10-minütige Meditationen für den stressigen Alltag
  • Geführte Imaginations-, Dankbarkeits- oder Achtsamkeitssitzungen
  • Entspannungs- und Body-Scan-Meditationen
  • Erdungs-, Beruhigungs- und Chakra-basierte Praktiken

Suchen Sie nach einem „PDF-Skript für eine geführte Meditation“, einer „5-minütigen geführten Meditation gegen Angstzustände“ oder den „besten Meditationsskripten zum Einschlafen“? Unsere Sammlung richtet sich an vielbeschäftigte Berufstätige, Anfänger und alle dazwischen. Kostenlos herunterladen, ausdrucken und weitergeben.

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Skripte

Guided Gratitude Meditation Script PDF Cover

Skript zur geführten Dankbarkeitsmeditation (ko...

Verändern Sie Ihre Perspektive und öffnen Sie Ihr Herz mit dieser geführten Dankbarkeitsmeditation – perfekt für die Einzelpraxis oder die Gruppenleitung.

Skript zur geführten Dankbarkeitsmeditation (ko...

Verändern Sie Ihre Perspektive und öffnen Sie Ihr Herz mit dieser geführten Dankbarkeitsmeditation – perfekt für die Einzelpraxis oder die Gruppenleitung.

10-Minute Guided Meditation Script for Anxiety Relief PDF Cover

10-minütiges geführtes Meditationsskript zur Li...

Entdecken Sie mit dieser 10-minütigen geführten Meditation sanfte Schritte, um ängstliche Gedanken zu beruhigen und die Ruhe wiederherzustellen – ideal für den Einsatz allein, im Klassenzimmer oder in der Gruppe.

10-minütiges geführtes Meditationsskript zur Li...

Entdecken Sie mit dieser 10-minütigen geführten Meditation sanfte Schritte, um ängstliche Gedanken zu beruhigen und die Ruhe wiederherzustellen – ideal für den Einsatz allein, im Klassenzimmer oder in der Gruppe.

5-Minute Guided Meditation Script for Beginners (Free PDF)

5-minütiges geführtes Meditationsskript für Anf...

Nehmen Sie sich fünf achtsame Minuten Zeit, um sich zu erholen, zu entspannen und mit sanften, geführten Hinweisen neue Kraft zu tanken – perfekt für Anfänger und arbeitsreiche Tage.

5-minütiges geführtes Meditationsskript für Anf...

Nehmen Sie sich fünf achtsame Minuten Zeit, um sich zu erholen, zu entspannen und mit sanften, geführten Hinweisen neue Kraft zu tanken – perfekt für Anfänger und arbeitsreiche Tage.

Guided Body Scan Meditation Script (Free PDF)

Skript für geführte Body-Scan-Meditation (koste...

Eine sanfte, evidenzbasierte Übung zur Körperwahrnehmung, Stressbewältigung und Stärkung des somatischen Bewusstseins. Dieses Skript ist für den Einzel- oder Gruppengebrauch anpassbar und bietet klare Hinweise und flexibles Timing – ideal...

Skript für geführte Body-Scan-Meditation (koste...

Eine sanfte, evidenzbasierte Übung zur Körperwahrnehmung, Stressbewältigung und Stärkung des somatischen Bewusstseins. Dieses Skript ist für den Einzel- oder Gruppengebrauch anpassbar und bietet klare Hinweise und flexibles Timing – ideal...

Grounding Meditation Script for Calm & Stress Relief (Free PDF) Cover

Erdungsmeditationsskript für Ruhe und Stressabb...

Erdendes Meditationsskript zum Stressabbau und zur Wiederherstellung der Ruhe – geeignet für Einzelübungen, Wellness-Kurse oder Gruppensitzungen. Enthält einfache Hinweise und Musiktipps. Laden Sie das vollständige druckbare PDF herunter, um weitere...

Erdungsmeditationsskript für Ruhe und Stressabb...

Erdendes Meditationsskript zum Stressabbau und zur Wiederherstellung der Ruhe – geeignet für Einzelübungen, Wellness-Kurse oder Gruppensitzungen. Enthält einfache Hinweise und Musiktipps. Laden Sie das vollständige druckbare PDF herunter, um weitere...

Complete your meditation toolkit
Pair your chosen scripts with professional 5 minute guided meditation and 10 minute guided meditation PDFs—perfect for busy routines and classroom settings.

For seamless sessions:
Add our guided meditation music free download collection and royalty free meditation music for commercial use to create complete, professional meditation experiences that your students and clients will love.

Entdecken Sie unsere lizenzfreie Musik

Professionelle Skripte für jeden Lehrer – kostenlos und sofort herunterladbar

Gestalten Sie Sitzungen für jedes Szenario: Kinder vor dem Schlafengehen beruhigen, Gruppenangst abbauen, Dankbarkeitskreise leiten oder Energieheilung fördern. Jedes kostenlose Skript enthält klare Zeitangaben, leicht verständliche Sprache und herunterladbare PDF-Formate – plus Links zu lizenzfreier Hintergrundmusik für Sie und Ihre Schüler.

Meisterkurse, Gruppenworkshops oder persönliche Übungen, alle mit druckfertigen Skripten, die Ihr Selbstvertrauen als Moderator stärken und Ihre Angebote in wenigen Minuten auf ein höheres Niveau bringen sollen.

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