¿Qué frecuencias curativas se utilizan para aliviar el dolor?
Las frecuencias de 174 Hz y 285 Hz son las más utilizadas para aliviar el dolor; se cree que reducen el malestar físico, favorecen la curación de los tejidos y ayudan al proceso de recuperación natural del cuerpo a través de la terapia de sonido de baja frecuencia.
Aviso de afiliados: Como afiliados de Amazon, recibimos ingresos por las compras que cumplen los requisitos. Solo recomendamos herramientas externas que complementen su práctica.
Las mejores frecuencias curativas para aliviar el dolor
- 174 Hz: Conocida a menudo como la "frecuencia anestésica", la frecuencia de 174 Hz se utiliza ampliamente para el dolor agudo y crónico. Las investigaciones sugieren que este sonido de baja frecuencia puede reducir las molestias, ayudar a aliviar la tensión corporal y brindar una sensación de seguridad a los órganos. Consulte los resultados de ensayos clínicos con estimulación sonora de baja frecuencia .
- 285 Hz: Esta frecuencia se elige a menudo por su papel en la reparación y recuperación celular. Muchos oyentes descubren que 285 Hz favorece la reparación de tejidos y estimula el restablecimiento de la salud celular.
- Otros tonos de apoyo: Frecuencias como 136,1 Hz (para la tensión muscular), 432 Hz y 528 Hz también se utilizan comúnmente para el manejo del dolor, la relajación y el apoyo emocional. Descubra más sobre si el sonido puede aliviar el dolor en nuestra guía completa.
- Cómo funcionan las frecuencias para aliviar el dolor: los estudios sugieren que el sonido de baja frecuencia puede ayudar a bloquear la transmisión del dolor, mejorar la circulación, liberar la tensión muscular y estimular la liberación de endorfinas y compuestos naturales para aliviar el dolor.
Explore nuestra colección de curación de tonos puros libre de regalías que presenta frecuencias precisas para el manejo del dolor, la recuperación de tejidos, el alivio natural y más.
Pruébelo gratis primero:
Descargue música curativa gratuita para probar cómo ciertas frecuencias pueden ayudar con la relajación profunda y el alivio del dolor.
Cómo utilizar la terapia de sonido para aliviar el dolor
- Comience con sesiones cortas de 10 a 30 minutos usando 174 Hz o 285 Hz durante la meditación, la relajación o los momentos de tranquilidad. Use auriculares de calidad para una transmisión directa del sonido.
- Combine la terapia de sonido con la respiración estructurada y la conciencia corporal utilizando nuestro guión de meditación de conexión a tierra , que ayuda a redirigir la atención lejos de las señales de dolor.
- Cree un espacio de curación cómodo con un cojín de meditación y una manta con peso para mejorar la relajación durante las sesiones de terapia de sonido.
- Para una comprensión más profunda de estas frecuencias específicas, explore nuestra guía completa de las nueve frecuencias Solfeggio y sus aplicaciones curativas.
Integrar estas frecuencias en tu rutina de bienestar puede ayudarte a controlar las molestias cotidianas y proporcionar una herramienta basada en la evidencia para la sanación holística. Con el tiempo, pueden complementar la atención médica y contribuir a un mayor bienestar físico, a la vez que estimulan los procesos naturales de curación del cuerpo.
