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Guiones de meditación guiada: imprimibles, adaptables y listos para usar

Explora una biblioteca en constante crecimiento de guiones gratuitos de meditación guiada para cada necesidad: sueño, alivio de la ansiedad, clases, gratitud, escaneo corporal y más. Cada guion está escrito para profesores modernos, líderes de bienestar y cualquier persona que busque marcos efectivos de meditación guiada listos para usar, imprimir o adaptar.

Encuentre scripts paso a paso para:

  • Meditaciones de 5 y 10 minutos para rutinas ocupadas
  • Sesiones de imágenes guiadas, gratitud o atención plena
  • Meditaciones de relajación y escaneo corporal
  • Prácticas de conexión a tierra, calma y basadas en los chakras

¿Buscas un guion de meditación guiada en PDF, una meditación guiada de 5 minutos para la ansiedad o los mejores guiones de meditación para dormir? Nuestra colección está diseñada para profesionales ocupados, principiantes y personas con diferentes niveles de dificultad. Descarga, imprime y comparte libremente.

Guiones

Guided Gratitude Meditation Script (Free PDF)

Transform your perspective and open your heart with this guided gratitude meditation—perfect for solo practice or group facilitation.  

Guided Gratitude Meditation Script (Free PDF)

Transform your perspective and open your heart with this guided gratitude meditation—perfect for solo practice or group facilitation.  

Guión de meditación guiada de 10 minutos para a...

Descubra pasos suaves para calmar los pensamientos ansiosos y recuperar el equilibrio con esta meditación guiada de 10 minutos, ideal para usar solo, en el aula o en grupo.

Guión de meditación guiada de 10 minutos para a...

Descubra pasos suaves para calmar los pensamientos ansiosos y recuperar el equilibrio con esta meditación guiada de 10 minutos, ideal para usar solo, en el aula o en grupo.

Guión de meditación guiada de 5 minutos para pr...

Tómese cinco minutos de atención plena para restablecerse, relajarse y reconectarse con señales guiadas suaves, perfectas para principiantes y días ocupados.

Guión de meditación guiada de 5 minutos para pr...

Tómese cinco minutos de atención plena para restablecerse, relajarse y reconectarse con señales guiadas suaves, perfectas para principiantes y días ocupados.

Guión de meditación guiada de escaneo corporal ...

Una práctica suave y basada en la evidencia para explorar el cuerpo, aliviar el estrés y desarrollar la conciencia somática. Adaptable para uso individual o en grupo, este guion proporciona...

Guión de meditación guiada de escaneo corporal ...

Una práctica suave y basada en la evidencia para explorar el cuerpo, aliviar el estrés y desarrollar la conciencia somática. Adaptable para uso individual o en grupo, este guion proporciona...

Guión de meditación de conexión a tierra para c...

Guion de meditación de conexión a tierra para reducir el estrés y recuperar la calma. Ideal para practicar en solitario, clases de bienestar o sesiones grupales. Incluye pistas sencillas y...

Guión de meditación de conexión a tierra para c...

Guion de meditación de conexión a tierra para reducir el estrés y recuperar la calma. Ideal para practicar en solitario, clases de bienestar o sesiones grupales. Incluye pistas sencillas y...

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Guiones profesionales para cada profesor: gratuitos y descargables al instante

Crea sesiones para cualquier situación: calmar a los niños a la hora de dormir, reducir la ansiedad grupal, dirigir círculos de gratitud o facilitar la sanación energética. Cada guion gratuito incluye tiempos claros, lenguaje fácil de seguir y formatos PDF descargables, además de enlaces a música de fondo sin derechos de autor para ti y tus alumnos.

Clases magistrales, talleres grupales o práctica personal, todo con guiones listos para imprimir diseñados para aumentar su confianza como facilitador y mejorar sus ofertas en minutos.

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