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Skripte für geführte Meditationen: Druckbar, anpassbar, gebrauchsfertig

Entdecken Sie eine wachsende Bibliothek kostenloser Meditationsskripte für jeden Bedarf – Schlaf, Angstlinderung, Unterricht, Dankbarkeit, Körperscan und mehr. Jedes Skript richtet sich an moderne Lehrer, Wellness-Leiter und alle, die effektive Meditationsrahmen suchen, die sofort einsatzbereit, druckbar oder anpassbar sind.

Finden Sie Schritt-für-Schritt-Skripte für:

  • 5- und 10-minütige Meditationen für den stressigen Alltag
  • Geführte Imaginations-, Dankbarkeits- oder Achtsamkeitssitzungen
  • Entspannungs- und Body-Scan-Meditationen
  • Erdungs-, Beruhigungs- und Chakra-basierte Praktiken

Suchen Sie nach einem „PDF-Skript für eine geführte Meditation“, einer „5-minütigen geführten Meditation gegen Angstzustände“ oder den „besten Meditationsskripten zum Einschlafen“? Unsere Sammlung richtet sich an vielbeschäftigte Berufstätige, Anfänger und alle dazwischen. Kostenlos herunterladen, ausdrucken und weitergeben.

Skripte

Guided Gratitude Meditation Script (Free PDF)

Transform your perspective and open your heart with this guided gratitude meditation—perfect for solo practice or group facilitation.  

Guided Gratitude Meditation Script (Free PDF)

Transform your perspective and open your heart with this guided gratitude meditation—perfect for solo practice or group facilitation.  

5-minütiges geführtes Meditationsskript für Anf...

Nehmen Sie sich fünf achtsame Minuten Zeit, um sich zu erholen, zu entspannen und mit sanften, geführten Hinweisen neue Kraft zu tanken – perfekt für Anfänger und arbeitsreiche Tage.

5-minütiges geführtes Meditationsskript für Anf...

Nehmen Sie sich fünf achtsame Minuten Zeit, um sich zu erholen, zu entspannen und mit sanften, geführten Hinweisen neue Kraft zu tanken – perfekt für Anfänger und arbeitsreiche Tage.

Skript für geführte Body-Scan-Meditation (koste...

Eine sanfte, evidenzbasierte Übung zur Körperwahrnehmung, Stressbewältigung und Stärkung des somatischen Bewusstseins. Dieses Skript ist für den Einzel- oder Gruppengebrauch anpassbar und bietet klare Hinweise und flexibles Timing – ideal...

Skript für geführte Body-Scan-Meditation (koste...

Eine sanfte, evidenzbasierte Übung zur Körperwahrnehmung, Stressbewältigung und Stärkung des somatischen Bewusstseins. Dieses Skript ist für den Einzel- oder Gruppengebrauch anpassbar und bietet klare Hinweise und flexibles Timing – ideal...

Erdungsmeditationsskript für Ruhe und Stressabb...

Erdendes Meditationsskript zum Stressabbau und zur Wiederherstellung der Ruhe – geeignet für Einzelübungen, Wellness-Kurse oder Gruppensitzungen. Enthält einfache Hinweise und Musiktipps. Laden Sie das vollständige druckbare PDF herunter, um weitere...

Erdungsmeditationsskript für Ruhe und Stressabb...

Erdendes Meditationsskript zum Stressabbau und zur Wiederherstellung der Ruhe – geeignet für Einzelübungen, Wellness-Kurse oder Gruppensitzungen. Enthält einfache Hinweise und Musiktipps. Laden Sie das vollständige druckbare PDF herunter, um weitere...

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Professionelle Skripte für jeden Lehrer – kostenlos und sofort herunterladbar

Gestalten Sie Sitzungen für jedes Szenario: Kinder vor dem Schlafengehen beruhigen, Gruppenangst abbauen, Dankbarkeitskreise leiten oder Energieheilung fördern. Jedes kostenlose Skript enthält klare Zeitangaben, leicht verständliche Sprache und herunterladbare PDF-Formate – plus Links zu lizenzfreier Hintergrundmusik für Sie und Ihre Schüler.

Meisterkurse, Gruppenworkshops oder persönliche Übungen, alle mit druckfertigen Skripten, die Ihr Selbstvertrauen als Moderator stärken und Ihre Angebote in wenigen Minuten auf ein höheres Niveau bringen sollen.

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